これがマニュアルです。
首を動かすと、付け根がチクッと痛む。
そんなことありませんか？
斜角筋が原因です。
首のつけ根の頸椎を斜角筋が引っ張る痛みです。
「えっ、斜角筋って何？」
そんな声が聞こえてきそうなので解説します。
では、はじめます。
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首の付け根の痛みを自分でなおす！
先ず、
ガイダンス動画をご覧ください。
首の付け根の痛みの原因
（原因）斜角筋
・斜角筋が頸椎の横突起を引っ張る痛み
青い筋肉 ⇒ 斜角筋
赤い○印 ⇒ 頸椎の横突起（首の付け根の痛み）
頭を前に傾けるのは、胸鎖乳突筋。
斜角筋は頸椎の横突起を引っ張って、首を動かす。
首の付け根の痛みの治し方
（治し方）
斜角筋の血流改善をする。
（理由）
血流改善して、酸素とブドウ糖が供給されると、斜角筋がやわらぐからです。
血流改善してやわらぐと、斜角筋は伸び縮みできます。
結果、斜角筋の頸椎を引っ張る力が弱まります。
これで、首の付け根の痛みは消失するのです。
手圧で血流改善！
かんたんマニュアルは、「手圧」で血流改善します。
斜角筋の血流が改善すれば、首の付け根の痛みは消失します。
治療器具は一切使用しません。
手のひらと指先で、患部を押さえます。
やり方は、かんたんです。
だれにでも、できるやり方です。
マニュアルを真似るだけいいのです。
かんたんマニュアルでなおす！
これがマニュアルのもくじです。
「首の付け根の痛みをなおす」
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